15 kg!

Jag hade tänkt att ha som ett mål under sommaren att ta 15 kg i biceps med hantel. Men i lördags innan jobbet så var jag tvungen att testa hur "långt borta" jag var från 15 kg och då visade sig att jag faktiskt kunde ta 15 kg :) Körde bara 5 reps på varje arm men jag får helt enkelt utforska hur många reps jag orkar nästa gång jag är på gymmet :) Men nu får ju målet bli 17.5 kg... Det känns ganska avlägset haha! Men det gjorde ju faktiskt 15 kg också en gång i tiden, vill man så kan man... Man måste bara ge det tid och ha tålamod. Vissa dagar går det kasst och andra dagar känner man sig som världens starkaste... Det finns massa människor som är mycket starkare än mig men den enda jag faktiskt kan jämföra mig med är ju jag själv. Hur mycket jag tog när jag började köra biceps och hur mycket jag tar nu och det skiljer ju några kilon :)

Det är kul med utveckling och en otroligt stor motivation till att fortsätta köra på som nu :) 

I början av min bicepsperiod haha :)

P&K!