Mångfald inom hälsa och träning saknas.

Jag ser just nu på Fat and back, en jätteintressant dokumentär. Den handlar om PJ som är en personlig tränare som ibland kan bli frustrerad av att hans överviktiga klienter inte verkar ge 100 % i deras försök att gå ner i vikt. För att förstå vad det är som de egentligen går igenom så går han upp 40 kg på sex månader som han sen ska gå ner på sex månader. Galet intressant om man är intresserad av hälsa!

På tal om hälsa måste jag erkänna en sak. Jag blir inte det minsta inspirerad av alla instagramkonton där killar och tjejer lägger ut bilder på sallader, magrutor och quotes där det står "Sweat is fat crying". Varför? Jo för jag är så jäkla trött på det för det är nästan det enda jag får se när det handlar om träning. Hela samhället är så viktfixerat så det är otäckt. Samtidigt som det pumpas ut bilder av detta slag så har vi rekordmånga människor runt om i världen som lider av övervikt och fetma, som knappt orkar gå ut för att hämta tidningen, som dör alldeles för tidigt på grund av sin vikt. Allt är så extremt. Jag vill se alla typer av människor som tränar och på olika nivåer.

Jag är själv en sån person som lägger ut träningsbilder, bikinibilder och liknande och det är möjligt att det finns människor som stör sig på det och tycker det är ytligt och överdrivet. Men för mig är det viktigt just för att jag inte är smal, och vet ni, det är okej med mig att jag inte är smal. Däremot är det inte okej med mig att jag för tillfället inte är så tränad. I min värld är det mycket viktigare att vara tränad än att vara smal, när jag tränar som jag ska och pressar min kropp så kommer ett bra och positivt psyke av sig själv.

Låt oss redan här klargöra att det inte är något fel med att vara smal och tränad (alla kroppsformer är awesome!) och att det inte är det som är problemet. Jag tycker det är fantastiskt att människor tränar oavsett vikt, kroppsform och tidigare liv. Jag tycker det är GRYMT med människor som kör all in. Problemet ligger i att de som vågar lägga ut träningsbilder och dylikt i hög utsträckning är smala, tränade människor och jag saknar mångfald! Det är därför jag tycker det är viktigt att lägga ut bilder på min kropp, inte för bekräftelse, utan för inspirera andra som inte har såna kroppar att våga göra samma sak.

Jag inser att vissa kanske tycker att jag överdriver eftersom att även om jag inte är smal så så är jag inte jättestor heller. Men jag är ändå tillräckligt stor för att inte på något sätt passa in i "fit-mallen". Så alla vältränade grymma tjejer får gärna fortsätta lägga upp bilder men jag vill se tjejer i alla kroppsformer som tränar, svettas och älskar det. Tragiskt nog när jag googlade och försökte få fram bilder på "större" tjejer som tränade så var det nästan omöjligt... Vad säger det egentligen? Jo att vi hela tiden skuldbelägger människor för deras utseende och vikt så pass mycket att många av dessa människor inte vågar synas. Det är sjukt.

Man kan älska träning oavsett kroppsform, man kan vara hälsosam oavsett kroppsform och man har lika stor rätt att synas oavsett kroppsform. 

P&K!