Min kick i livet

Jag tror att en av anledningarna till att jag aldrig känt ett behov att testa alkohol, rökning, snus eller droger beror på att jag alltid hittat andra kickar. Den största kicken av alla är träning, framförallt är det väl handbollen som gett de största kickarna. Men det är ganska galet vad ett gött gympass kan ge för kick och hur mycket energi man snabbt får när man kör igång med träningen. Känns så skönt att ha tränat två dagar i rad nu och verkligen känna motivation till att fortsätta.
Vill träna idag också men i så fall får det bli något lugnt så kroppen får vila lite :) Ska antagligen bowla ikväll, lite fysisk aktivitet iaf haha ;) Ne men något slags pass ska jag få in bland dagens plugg :) Kan behöva skapa energi för att hantera pluggandet :)  

De två senaste dagarna: 

• Flexpass - rörlighetspass 
• Gympass 1: Knäböj, bänk och axelpress med hantlar (tunga vikter)
• Promenad
• Gympass 2: Rodd, mag- och ryggövningar 
• Promenad

Jag ska verkligen komma igång med träningen igen och bli så härligt "besatt" igen :P Träning för mig handlar om att såväl bygga upp sin kropp som sitt psyke. Träning ger inte bara resultat fysiskt utan även psykiskt. Träning är så härligt på det sättet att det ofta ger relativt snabba fina resultat och om man bara kämpar så sker en bra utveckling där man ganska snabbt kan pressa kroppen allt tuffare. Jag vill bli stark, jag vill lyfta tungt och jag vill skaffa högre procent muskelmassa. Förra gången jag mätte muskelmassa låg jag över medel och det vill jag fortsätta med :) Ska komma igång med mina promenader också, tycker ju om dom så mycket, det är verkligen ett skönt sätt att rensa huvudet :) Att gå i mitt älskade Göteborg är bra terapi mot det mesta... :) Den här våren ska gå i träningens tecken och mina mål jag har inom träningen, dom ska jag uppnå om jag så ska stupa på kuppen!

Gårdagens pass med Emma :)

Vill jag så kan jag.

P&K!