Jag undrar hur många människor som tränar för sin egen skull, och hur många som tränar för samhället och idealets skull. Träning som träning kan man tycka, men om vi vill ha en bra och stabil folkhälsa i Sverige så är det inte bara den fysiska hälsan som ska vara bra, utan även den psykiska. Vi blir varje dag bombade med information att vi inte duger som vi är. De flesta hälsotidningar har framsidor som pryds av dubbelmoral, å ena sidan ska man vara nöjd med sig själv, å andra sidan så behöver man kanske gå ner 5 kg för att vara nöjd med sig själv. Det finns få saker som är så provocerande för många människor som personer som trivs med sig själva, speciellt de människor som inte passar in i dagens ideal. Alla som inte är inom den ramen borde liksom inte få trivas med sig själva, och alla med övervikt förtjänar att få sneda blickar på ICA då han/hon köper en påse chips. Eller? Personligen tycker jag att det är vidrigt. Jag blir så himla arg, vem är jag (eller du) att döma någon annan? Jag tycker personligen att det är underbart med människor som trivs med sig själva, det spelar ingen roll hur de ser ut, men de liksom lyser på något sätt. Det märks så himla tydligt på utstrålningen när någon är trygg i sig själv och inte låter andra påverka henne/honom.
Jag tycker det är jättebra att människor äter "sunt" och tränar, det önskar jag att alla gjorde. Men jag tycker det är viktigt att inte tvinga på sina egna värderingar och tankar på andra människor, eller se ner på dom som tänker annorlunda. Det är hemskt att det finns människor som tror att deras värde sitter i deras vikt eller deras kropp, för kroppen är ju trots allt bara vårt skal, det är ju vad vi gör och inte hur vi ser ut som är det viktiga. Egentligen är det ju rätt ironiskt att vårt värde ska sitta i vår vikt, eller kroppsform, för då kan man ju tycka att det hade varit bättre att vara "större", eftersom det är "mer att älska då". När ska alla/samhället förstå att vi har ett kollektivt ansvar att se till människor mår bra? Det måste vara okej att vara smal, det måste vara okej att vara större, det måste vara okej att vara lång, det måste vara okej att vara kort osv osv osv... Det är så himla tröttsamt att alla hela tiden ska behöva jobba för att bli perfekta när det egentligen inte ens finns något som heter perfektion, för vem sjutton kan definera vad som är perfekt? Däremot finns det något som heter "göra sitt bästa efter de förutsättningar som finns", men det innebär att inte att du behöver gå ner eller gå fem kg bara för att du kan om du varken har lust eller en inre motivation, inte heller att du måste träna 5 ggr/vecka.
Jag älskar att träna, det är bland det bästa jag vet, få saker får mig att må så bra. Kosten är jag inte lika noga med, jag undviker att äta alltför onyttigt på vardagar men jag har aldrig följt en diet eller liknande, och kommer förhoppningsvis aldrig göra det. Jag trivs med att ha det som jag har det nu, jag vill bara träna lite mer eftersom min kropp mår bra av det och kan hantera det utan problem. Jag är helt klart imponerad av människor med en fantastisk självdisciplin som kan träna massor och som klarar av att äta efter ett strikt schema, men jag är inte en sån person, och vet ni, det är helt okej.
Mitt mål är ju att coacha människor inom hälsa och ibland har jag (galet nog) funderat på om det är en bra idé, jag är ju inte "smal" och fit. Men sen blir jag arg på mig själv och undrar vad f-n dom tankarna kommer ifrån. Jag är stark och tränad, har idrottat hela mitt liv, läst idrottsrelaterade kurser/program sedan högstadiet och har en stor social kompetens, och dessutom, jag är mänsklig. Jag längtar efter att få jobba med människor och se till att dom förstår för vems skull dom gör saker. Jag vill hjälpa dom att må bra både psykiskt och fysiskt, och jag vill hjälpa dom att inse att det är helt okej att göra fel val ibland. Jag vill peppa dom och se dom klara de där målen som de nästan trodde var omöjliga. Jag vill att dom ska veta att oavsett vad dom väger, vilket midjemått de har eller vilken kropp deras huvud sitter på, så är dom värda lika mycket som om dom skulle väga tio kg mer eller mindre.
P&K!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar